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孕妇多吃富含纤维食品 可有效预防产科并发症

2019-11-06 来源:参考消息网  作者:admin  

  美媒称,孕妇应多吃蔬菜,多吃全谷物食品。新的研究发现富含纤维的饮食可能有助于孕妇避免患高血压。

  据美国合众社报道,常见的产科并发症被称为子痫前期,发生在妊娠快10个月的时候。它的特征是高血压、尿蛋白增高和孕妇身体严重肿胀。

  研究报告的作者称,子痫前期还干扰了胎儿在子宫内的免疫发育,可能增加孩子日后患过敏性和自身免疫性疾病的风险。

  不过,澳大利亚的这项新研究表明,饮食上的变化可能有助于降低孕妇罹患先兆子痫的风险。

  在这项研究中,研究人员发现,醋酸纤维素含量降低与罹患先兆子痫的几率增加有关,但肠道内的纤维发酵会提高醋酸纤维素含量。

  研究报告的第一作者、悉尼大学的拉尔夫·纳南说,因此,“母体的肠道菌群和饮食结构对促进健康怀孕至关重要”。

  纳南说,简单而言,推荐“多吃真正的食物,主要是蔬菜和谷物,而且不要吃太多”可能是预防子痫前期最有效的策略。(编译/邬眉)

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