2050年全球糖尿病患者将达13亿
美国华盛顿大学科学家在最新一期《柳叶刀》杂志上发表论文指出，全世界目前有5.29亿糖尿病患者，预计到2050年，这一数字将达到13亿，每个国家的糖尿病患者人数都会增加。利用“2021年全球疾病负担”研究数据，科学家们调查了1990年至202...
营养专家推荐5款靓汤让你清心祛暑！
夏季天气炎热，万物华实，气象峥嵘。中医认为，夏天在五行中属火，对应的脏腑为心。心与夏气相通应，心的阳气在夏季最为旺盛。心气过盛，容易导致“心病”，如心神不安、心悸失眠、头昏目眩等。因此，清心祛暑、清热解毒、生津止渴是夏季养生的关键。广州医科...
高龄老伯支扩咳血 滋阴润肺夏要助阳
医案何老伯，85岁，咳嗽、血痰两年多何老伯已是85岁高龄，身体一向没什么大毛病，只是两年前开始有点咳嗽。起初只是天气潮湿或转凉时咳嗽，咳出少量黏稠的痰液，去社区诊所开点止咳化痰的药吃上就可好转。半年前，何老伯因不慎感染肺炎住院，出院后几个月...
关于保健食品消费提示
为帮助消费者科学理性选购保健食品，防范欺诈和虚假宣传违法违规行为，崇信县市场监督管理局特别提示关注以下三个方面：一看销售场所资质。到证照齐全的正规场所购买产品，特别要注意有没有营业执照和食品经营许可证。通过网络、会议、电视、直销和电话等方式...
夏至养生 保护阳气是关键
炎炎夏日，有哪些养生要点需要注意？河南中医药大学第一附属医院主任医师张道培在接受人民网记者采访时介绍，夏至是一年中阳气最旺盛的时节，此时人体的阳气也进入极盛阶段。《黄帝内经》中有“春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则。因此，此时养生要注意保护阳气...
夏日养心正当时(中医养生)
中医认为，“夏气与心气相通”，夏日是养护心脏的好时机。顺时而养。晨练可促进阳气生发，有助于养心。晨起后饮一杯白开水，再进行短时的锻炼。晨练不要过于剧烈，可选择相对平和的运动，如太极拳、太极剑、散步、慢跑等。午睡不但能补足睡眠，还可改善冠脉血...
端午艾该怎么用？送上五道应季艾膳方
“粽子香，香厨房。艾叶香，香满堂。”又到了粽子艾叶飘香的端午节，艾无论作为端午花束、新鲜蔬菜还是保健品，都很受欢迎。广州医科大学附属中医医院同德院区药剂科王小英副主任中药师介绍，端午前后，天气炎热，雨水增多，人体新陈代谢最旺盛，是中医治暑病...
端午，手绘包粽子极简步骤
只会吃，不会包？一步步教你包粽子！甜粽、咸粽、清水粽…做起来！免责声明：凡本网注明“来源：XXX(非中国食品新闻网)”的作品，均转自其他媒体，转载的目的在于传递更多的信息，仅供网友学习参考使用，并不代表本网赞同其观点。著作权及版权归原作者所...
“少吃多动”影响甲状腺功能？营养专家告诉你真相
“少吃多动”是在减肥过程中提倡的方法，但是，这并不意味着吃得越少、动得越多，效果就会越好。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红提示，长期“少吃多动”可能会影响甲状腺功能。 范志红介绍，“少吃多动”主要是制造热量缺口达到减肥目的...
早段限时饮食可改善代谢健康
当地时间6月15日，在芝加哥举行的2023年美国内分泌学会年会上，纽约大学朗格尼健康中心公布的研究显示，作为间歇性禁食的一种形式，早段限时饮食（eTRF）可改善血糖水平的波动，并减少血糖高于正常水平的时间。研究首次确定，这些改善与体重减...
极简午餐适合每个人吗？ 营养学家：无法满足日常营养需求，不建议长期食用
几片生菜叶、一根胡萝卜、一颗水煮蛋、一点水果……近年来，一种叫作“白人饭”的饮食方式开始在社交媒体上流行起来，引来不少人纷纷效仿。对此，业内专家解释，以简单蔬果为食材且几乎不加烹调的“白人饭”确实少油少盐，总体热量较低，但这样的饮食从结构、...
食用可可粉能减肥？听听专家怎么说
临近夏至，气温逐渐走高。许多人想在“露肉”的季节，尽快完成减肥“大业”，最近有关健身的话题在网上热度颇高。在国内许多社交平台上，一些博主自制的“减肥饮品”颇受欢迎。“两勺生可可粉+半瓶乌龙茶+牛奶，这瓶自制低卡奶茶大赞”“生可可粉+乌龙茶，