立秋时节如何养生？ 国家卫生健康委召开发布会邀专家解答
8月7日迎来二十四节气中的立秋节气。立秋过后天气逐渐转凉，但暑热未尽，昼夜温差大，公众应如何养生保健？怎样科学健康度过季节交替，特别是预防呼吸道疾病和过敏？中老年人如何加强心血管疾病危险因素管理？国家卫生健康委6日以“时令节气与健康”为主题...
长期自己烧水喝的人和经常买桶装水喝的人，谁更健康？
2024年1月，国际学术期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）发表了一项最新研究发现：每升瓶/桶装水中平均约含有24万个可检出的塑料微粒。研究人员首次利用新的显光学成像技术，能观测到瓶/桶装水中“纳米级塑料”（小于1微米的塑料颗粒）。这些细...
奶茶最好在2小时内喝完？实验来揭秘
奶茶最好在2小时内喝完？实验来揭秘夏日炎炎，去奶茶店买一杯现制饮品成为了许多人解暑的不二选择。经常购买奶茶的人肯定看到过奶茶外包装贴有“请于2小时内饮用”“尽快饮用”等提醒。很多消费者会有这样的疑虑：现制饮品真的是2小时内饮用最佳吗？如果超...
绿化带的植物可观不可吃
夏季来临，在催熟绿化带里各种植物果实的同时，也吸引了不少热衷于吃“绿化带”的人。对此，专家指出，绿化带中种的植物仅作为观赏用，其成熟的产物由于无法保障食品安全，并不建议食用。吃“绿化带”有安全风险从春天开始到盛夏，随着绿化带里的各种植物次第...
六个月后没营养？对母乳的一些偏见
母乳的好处众所周知，越来越多的新手妈妈加入了母乳喂养“大军”。在母乳喂养过程中，新手妈妈们往往会接收到来自周围过来人的各种“经验”和“关爱”，该如何从中获取有用的信息呢？在世界母乳喂养周（8月1日至7日）到来之际，儿科医生就来帮新手妈妈对这...
夏天养生饮品多
夏日炎炎，适当进食一些养生饮品，对于消暑和补充人体津液很有好处。酸梅汤适合大部分人饮用。酸梅汤基本是由乌梅、山楂、甘草、陈皮、桂花组成，酸甘化阴。乌梅是酸性的，有止泻收敛之功效；山楂能养心阴、开胃化食，可以起到生津止渴的作用；甘草味甘，可以...
喝纯净水容易缺乏微量元素吗？
纯净水指的是经过处理，去除了水中绝大多数杂质、微生物以及部分矿物质的水。虽然纯净水在去除有害物质的同时也去除了一些矿物质，但并非不含任何微量元素。此外，人体吸收微量元素途径众多，主要途径是饮食，而不是饮用水。免责声明：凡本网注明“来源：XX...
黄皮真能化痰止咳、解暑湿吗？
“比西瓜好吃，还不容易长胖！”近日，黄皮成夏日水果“新宠”，登上小红书热搜榜第二高位。在评论区，不少网友将黄皮作为三伏天的养生果，“煮水喝可以养脾胃，还有化痰止咳的功效，特别推荐湿气重的人和小朋友吃。”作为南方的热门水果，黄皮又被称为“正气...
西式饮食或增患癌及肠炎风险
来自爱尔兰科学基金会微生物组研究中心（APC）和科克大学等机构的科学家，对世界各地6种流行的饮食方式开展了一项回顾分析。结果显示，西式饮食会增加人们罹患炎症性肠病（IBD）和癌症的风险。相关论文发表于最新一期《自然·评论微生物学》杂志。此次...
车内暴晒的瓶装水能喝吗？南京市市场监管局展开实验
近期，南京市市场监管局检测人员对市面上销售的各品牌包装饮用水开展了抽检，依据食品安全国家标准，重点检验包装饮用水中的重金属、质量指标、有机污染物等项目，共抽检82批次，合格率100%。夏季为及时补充水分，不少车主会备些瓶装饮用水在车里，可是...
晒背、茶饮、清膏……夏天如何科学祛湿？
夏季是旅游旺季，就在最近，火焰山81℃“祛湿之旅”火了，不少网友在社交平台“亲身说法”安利火焰山，称祛湿气效果显著，表示去了火焰山不长痘了、黑头没了、不痛经了，就连肚子都变小了。对此，医学专家表示这种方式“治标不治本”，当游客结束旅游归来，
减油减糖防肥胖 专家：还要减盐
“我国过半数成年人超重肥胖，大概每5个儿童青少年就有一个超重肥胖。”中国疾病预防控制中心营养与健康所副所长刘爱玲表示，超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素，儿童青少年肥胖可持续至成年期，增加多种慢性病的发病...