“疯狂拉伸”导致脑中风，专家提醒颈部锻炼、按摩需谨慎
深圳一名25岁男子婚礼前“突击练肌肉”，“疯狂”拉伸后出现眩晕，且频繁恶心呕吐，被医生诊断为“双侧颈动脉夹层”引起的脑中风。首都医科大学三博脑科医院门急诊部、脑血管内科主任医师陈胜云指出，运动、瑜伽或按摩后，发生颈动脉夹层，导致脑中风的事件...
蔬菜“水油焖”口感柔软 更适合幼儿食用
摘要：近日，中国农业大学食品与营养工程学院副教授范志红表示，“水油焖”蔬菜可使蔬菜口感滋润，颜色明亮，美食感得到加强，更有益于幼儿食用。一些老人牙口不好，很多茎叶硬的蔬菜即使炒熟后，咀嚼起来还是较费力，使膳食纤维摄入不足。“水油焖”蔬菜口感...
小孩子胖点没事大了就瘦了？不要再骗自己了
肥胖本身是一种疾病，也是多种慢性病的危险因素。儿童肥胖最重要的长期后果是肥胖及其相关健康危险可持续至成年期，不仅对当前及成年期的心血管系统、内分泌系统、呼吸系统和消化系统带来危害，还会影响儿童的运动能力及骨骼发育，对行为、认知及智力产生不良...
突发鼻窦炎 竟是种牙“惹的祸”
不久前，门诊来了一位20岁的姑娘，小姑娘是因为最近鼻子痛，有臭味，还总是流黄色的黏稠鼻涕才过来看病的。经询问病史，一月前小姑娘曾种植过一颗牙，随后出现上述症状，经鼻内镜和鼻窦CT检查，最终我们确诊她患了牙源性鼻窦炎。种牙怎么还连累了鼻子，甚...
吃橘子上火是错觉吃完注意及时漱口
摘要：到了这个季节，各品种的橘子就开始登陆市场。橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大家喜欢，不少人轻飘飘一吃就是两三斤。这个季节，各品种的橘子已开始上市。橘子一瓣一瓣剥开，个头不大，果肉很软，味道又甜，很受大人、小孩喜欢。
减肥食品非法添加现象丛生 消费者食品安全应如何守护？
摘要：据悉，尽管2010年我国就已经宣布停止生产、销售和使用西布曲明制剂及原料药，但日前，我国减肥食品市场依然存在很多非法添加违禁药物的情况，对消费者的身体造成一定影响。含有西布曲明等违禁成分的减肥食品仍在一些渠道销售，同时还有很多打着减肥...
南瓜上秋天的颜色给它赋予了何种营养？
南瓜属于葫芦科南瓜属植物，种植广泛，在我国不同地区又俗称倭瓜（北京、东北等）、番瓜（广东）、北瓜（豫南、江西等）、金瓜（台湾）、麦瓜、窝瓜、老缅瓜、番南瓜、金冬瓜、饮瓜、饭瓜、老矮瓜、回回瓜、翻瓜等。南瓜的品种也很多，从形状来看，有扁圆状、...
坚果虽好 还得警惕滋生霉菌
坚果是指具有坚硬外壳的木本类植物的籽粒，包括核桃、板栗、杏核、扁桃核、山核桃、开心果、香榧、夏威夷果、松子等。坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，是深受消费者喜爱的一类食品。但坚果在潮湿环境下，易吸收空气中的水分，受霉菌污染。这可能会带来什么危...
主食是减肥好帮手，莫要如临大敌
多人在减肥时，面对主食如临大敌，克制自己不吃主食。生活中也常常出现这样的对话：“我正在减肥，戒主食已经一个月了。”“有的人身体弱，就是因为主食吃太多。”“过去吃粮食是因为穷，现在经济条件好了，主食可吃可不吃。”其实，除非有极特殊情况，对于绝...
猪油，到底是保护心血管还是伤害心血管？你一定要看看！
猪油拌饭，猪油炒菜，猪油阳春面……炒菜时加上一点猪油，饭菜的味道瞬间得到升华。尤其是在过去物质匮乏的年代，一盆猪油渣简直就是“人间美味”。不过，随着生活水平的提高，健康饮食越来越受到大家关注。现在我们家庭中使用猪油的比较少了，取而代之的是植...
高血压患者要加强自我管理
近年来，我国高血压疾病诊疗技术不断发展，但高血压患病率的控制仍不理想。这与居民的血压知晓率低和达标率低有直接关系。可见，高血压患者对血压的知晓和全程管理至关重要。临床上，高血压可分为两类——原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是一种以血...
喝菊花茶降火除燥
菊花是中国传统中药材之一，每年9—11月花朵盛开时，分批进行采收。按产地和加工方法不同，分为亳菊、滁菊、贡菊、杭菊、怀菊等。《本草纲目》中有“菊之品九百种”的记载。中医认为菊花得天地之清气，含金水之精英，饱经露霜，备受四气，善清上焦风热，平...