四个烹饪方法助您最大程度保留蔬菜营养
一提到健康饮食，大家都会想起蔬菜水果，流行性病学研究已经证实了蔬菜和水果的摄入可以降低高血压、高血脂、2型糖尿病等慢病的发病率。那么，怎样才能达到足量蔬菜水果目标？对于三口之家来说，一般全家每天需要购买3种或不少于1kg新鲜蔬菜，并将其分配...
三农问题的关键是解决什么问题
回答农村公共基础设施方面：推动“四好农村路”示范创建提质扩面。农村供水保障方面：推进城乡供水一体化。农村人居环境整治方面：分类推进农村厕所革命，梯次推进生活污水治理，全面推进农村生活垃圾治理。农村教育方面：改善农村办学条件，加强乡村学校教师...
柴达木野生黑枸杞
柴达木野生黑枸杞野生黑枸杞是非常好的药材，而且天然无污染，平时适当地服用，与一般的红枸杞相比，营养元素更加丰富，平时适当地服用能够有效的安神补血，还能够养肝明目，润肺止咳，生津止渴，有效的治疗肾阴虚所引起的肾亏，阳痿早泄，遗精滑精等现象，如...
斗米虫的功效与作用
米虫是一种中药材，他是今生在豆科植物云石树中的一种昆虫，都在每年夏天和秋天时收取，据说这种昆虫在古代使用一斗米才能换取一个，所以被人们称为斗米虫，它入药以后药用功效特别出色，能促进人体发育，也能缓解消化不良，并能提高人体免疫力。斗米虫的功效...
黄金曼特宁咖啡豆风味特点
黄金曼特宁咖啡产于亚洲印度尼西亚的苏门答腊，别称苏门答腊咖啡。她风味非常浓郁，香、苦、醇厚，带有少许的甜味。一般咖啡的爱好者大都单品饮用，但也是调配混合咖啡不可或缺的品种。苏门答腊是印尼最大的岛屿之一，而水果味的咖啡虽然很受大家追捧，酸酸甜...
瑰夏咖啡豆是什么品种
咖啡全球有三大品种，这是很多咖啡迷都知道的，也是全球咖啡使用率最高的品种，其中最知名的要数阿拉比卡品种了。阿拉比卡品种发源于埃塞俄比亚，因为风味和香气上佳，被移植到全球众多咖啡产国进行栽种，并且各有特色。阿拉比卡种是最早被发现的品种，阿拉比...
花神咖啡馆，世界十大闻名咖啡馆之一
花神咖啡馆（CafédeFlore）是巴黎的三大著名咖啡馆之一，位于巴黎第六区圣日耳曼大道和圣伯努瓦街（RueSt.Benoit）转角，长期以来一直以其知识分子精英主顾著称。这家百年老店，创立于1887年，法国第三共和时期，以古罗马女神Fl...
花神咖啡馆的魅力
美国作家米切尔说：“到了巴黎如果不去咖啡馆，就好比到了埃及不去看金字塔一样。”走在巴黎的大街或小巷，随处都可以见到一处典雅的咖啡馆，空气中处处弥漫着咖啡的飘香。我常常随意走进路边的一家咖啡馆，然而，我刻意去寻找的，是一家叫“花神”的咖啡馆。
“饿肚子”减肥要不得
随着生活水平的提高，越来越多的人步入肥胖行列，如何减肥成为人们关注的话题。很多人希望通过节食的方式来减肥，认为管嘴就是管量，胃越吃越大，少吃就可以将胃缩小，饿着饿着就能减肥了。对此，中国食品行业智库专家、黑龙江省医疗保健国际交流促进会消化病...
限制每日摄取总能量可改善健康状况
提到热量限制（CR），人们常常将其与“减肥”挂钩。但CR带来的好处远不只减重，大量研究证实，在充分保证营养成分（如必需氨基酸、维生素等）的情况下，限制每日摄取的总能量，真的能改善健康状况，甚至达到“续命”目的。此前的啮齿类动物实验证明，40...
人造甜味剂会提高人体血糖水平
美国科学家在最新一期《细胞》杂志上撰文称，糖精和三氯蔗糖这两种人造甜味剂可能会阻碍人体在进食后调节血糖水平的能力，原因可能在于甜味剂会在肠道微生物内诱导一些变化。在最新研究中，约翰斯·霍普金斯大学的约坦·苏伊士及其同事，在以色列120名没有...
六大“伪健康”食物 看起来减肥 实际却越吃越胖
在这个人人都懂点儿养生常识的时代，我们对食物开始挑剔起来，大家都希望通过健康饮食来减脂降重，但由于一些原因，使得许多人对于低热量食品的概念产生了混淆，一顿操作下来以为自己吃得健康，实际上却挑到了“伪健康”食物。今天就盘点出六大名字里有健康相...