健康加油 饮食减油
前不久，国家卫生健康委、中国疾控中心、中国营养学会、中华预防医学会、中国烹饪协会等多部门共同发起了“减油”联合倡议，倡导全民减油节粮的健康文明理念，助力健康中国建设。中国营养学会副理事长杨晓光介绍，油是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，有...
秋高气爽蟹黄鱼肥，但痛风患者们要注意了
秋季是收获的季节，种类繁多的海鲜涌入市场，是否也让你蠢蠢欲动、垂涎三尺。但对于痛风患者而言，味道鲜美的海产品似乎是可望而不可及的，明明就在眼前，但却因高居不下的血尿酸不得不将它们拒之千里。北京中医药大学东方医院风湿科副主任医师韦尼认为，只要...
青岛已采样307万核酸检测 未发现新增阳性感染者
据青岛市卫生健康委员会10月13日消息，截至10月13日8时，已采样3078528份进行核酸检测，未发现新增阳性感染者。截至10月13日8时，全市已排查到密切接触者144人，全部实行集中隔离观察并采样检测，除其中9人核酸检测结果阳性并已及时...
自泡药酒禁忌多
“酒为百药之长”，用酒治病和用酒制药的历史十分悠久，大约在周代即出现了“醪醴”（láolǐ），即药酒，也被称为酒剂；《黄帝内经》中，也有汤液、醪醴的记载和论述。这说明药酒是中医方药的重要内容，用药酒治病或保健养生，早已成为我国传统医学中的一...
仲秋，饮食“三宜八忌”须牢记
秋季正是适宜进补的季节。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚教授指出，为了弥补夏季出汗和身体活动所消耗的营养，在秋季可适当进补，但不可大补，否则可能适得其反。随意大口吃肉、盲目进补，对于本就喜好“大鱼大肉”，或是体重超重、有慢性病的人...
血脂迟迟降不下来，没准与这几类常吃的食物有关，需加留意
血脂升高，其实是件非常容易的事情，没准大家在不知不觉间，就已经把这件事情完成了。不过要是再想把它降下来，恐怕付出的努力就要翻上很多倍了，结果往往还不能尽如人意。一、血脂迟迟降不下来，没准与这几类常吃的食物有关，需加留意1、含糖量比较高的食物...
老年人日常健康饮食小常识
作为老年人的定义，按照国际规定，65周岁以上的人确定为老年；我国《老年人权益保障法》第2条规定“老年人是指六十周岁以上的公民”。即凡年满60周岁的中华人民共和国公民都属于老年人。在这个阶段，很多生理和心理变化均与年龄有关，这些变化甚至影响饮...
国家儿童医学中心：我国已有372家儿童肿瘤监测点
新华社北京9月27日电（记者侠克）记者27日从国家儿童医学中心获悉，目前，我国儿童肿瘤监测体系已初步成型，已有监测点372家，其中国家定点监测点202家。“这是一个针对儿童肿瘤的实时动态监测体系，将为国家儿童肿瘤防控工作提供全面、科学、精准...
警惕“无糖月饼”致血糖、血压升高
新华社长沙9月27日电（记者帅才）中秋节临近，湖南省中医药研究院附属医院老年病科主任袁春云教授提醒，月饼虽然美味，但患有糖尿病、心脑血管疾病的患者和老年人不可多吃。袁春云说，传统的五仁馅月饼属于高脂肪类，水果馅月饼属于高糖类，蛋黄馅月饼属于...
三天发烧不退 就要及时就医
秋冬季是传染病高发季节，今年存在新冠疫情与秋冬季传染病叠加的风险。马上又将迎来国庆、中秋假期，市民如何做好相关疾病预防，复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏在接受采访时表示，希望大家继续保持戴口罩、勤洗手、保持社交距离等个人卫生习惯。十一可...
三级院前急救体系建设加速
近日，国家卫生健康委、国家发展改革委等9部门联合发布《关于进一步完善院前医疗急救服务的指导意见》明确，到2025年，建成与我国社会经济发展水平相适应的政府主导、覆盖城乡、运行高效、服务优质的省、地市、县三级院前医疗急救服务体系。《意见》指出...
青岛：完成核酸检测近14万份 结果全部为阴性
新华社青岛9月26日电（记者张旭东）针对山东港口青岛港2名装卸工人感染新型冠状病毒，青岛市已对151089名一般接触者、社区排查人群及相关从业人员开展核酸检测，已完成核酸检测139658份，结果全部为阴性。这是记者从青岛市人民政府新闻办公室...
山东港口青岛港对全体职工进行核酸检测
新华社青岛9月26日电（记者张旭东）山东港口青岛港日前在对登临国际航行船舶作业人员和从事冷链物流进口作业人员进行定期例行核酸检测中，发现2名装卸工人感染新型冠状病毒。为做好疫情防控，山东港口青岛港于25日至26日对全港区2万多名职工进行核酸...
保定构筑特殊人群健康“防护墙”
近日，河北省保定市人民政府新闻办公室召开“特殊群体健康工作”新闻发布会。记者从会上获悉，该市积极做好特殊人群健康工作，筑牢人民健康“防护墙”。据介绍，该市大力开展医养结合工作，探索出适合保定实际的医养康护无缝对接、中医保健康养一体、协议合作...
蔬菜界隐藏的营养高手竟有六大健康功效？
有一类蔬菜，堪称蔬菜界的“爱马仕”，深受全球各种健康饮食指南推崇，它们烹饪过程简单、菜品档次高级。近年来，越来越多的研究证实了这类蔬菜的各种益处，包括含有许多的抗氧化物质、营养素和含硫化合物。这就是十字花科蔬菜，包括西蓝花、花椰菜、卷心菜、...
从饮食调整身体 九种体质都有食疗方
中医认为，人体有平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁和特禀九种体质，其与健康和疾病密切相关。基于体质的可变性，根据临床经验，建议大家选好五谷、五果、五蔬、五畜，从饮食来调整阴阳气血的偏盛偏衰，使阴阳平衡，达到改善体质的目的。体质好...