养颜美食，你吃对了吗？
健康的体魄、美好的容颜与苗条的身材是女士们的心之所往。在这三件事上，比起迈开脚来做运动，吃对食物也非常重要，达到内调外养的效果。在女神节来临之际，美颜食物吃起来。健康管理：理顺肝气之物现代女性一边要兼顾家庭与孩子的成长，一边要为事业而拼搏，
“小票情书”，独家偏爱，新年从这份冬日浪漫开启
餐馆行业陆续进入复工状态，作为城市的独特的“烟火气”，餐饮行业的复工状态也成为城市春节后各行的奋斗缩影。后疫情时代的行业思考加上春节后大量异乡务工人员的涌入，让餐饮行业的数字化进程快速推动。“回乡潮”在大江南北温暖涌动的同时，部分打工人和饭...
惊蛰到，梨热销，京东生鲜推出爆款梨TOP榜单任你挑选
惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，这天对于爱吃的中国人来说，最重要的仪式感就是——吃梨，因初春气候比较干燥，惊蛰吃梨不仅能预防外感咳嗽，也能润肺生津，更重要的是，梨谐音“离”，寓意百病远离，把“离”吃掉，也寄托着这一年没有“离”，只有圆...
春季吃“五菜”饮“五汤” 打好全年健康基础
春天万物复苏，大地回暖，处处生机盎然。“一年之计在于春”的说法，证明了春天养生的重要性。春天养生十分关键，可为一年的健康打下基础。五种野菜兼顾美味健康随着春季的到来，野菜将陆续上市。虽然不少野菜有食疗功能，但注意事项也有不少。如何能更好地食...
春来吃牛肉 两道牛肉菜美味又健康
春天，春暖花开，柳丝吐绿，同时也是孩童长身体的最佳时期。孩子成长需要丰富的营养，在众多肉类之中，牛肉是极好的食材。它不仅含有人体所必需的氨基酸，蛋白质含量也非常高。古来就有“牛肉补气，功同黄芪”之说。牛肉蛋白质的氨基酸组成接近人体需要，更容...
春韭豆腐泥鳅汤 温阳补肾
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：温阳补肾、益气和中推荐理由：春季应季汤水材料：韭菜150克、豆腐2块、泥鳅5条（3~4人份）。制作方法：韭菜挑除杂物，洗净，裁成3厘米左右小段；豆腐冲洗，划“十”字成小方块；泥鳅放入清水中加入少许油及盐...
牛杂放倒小伙？这种饮食习惯很多人都有
一名29岁男子春节前吃了一顿牛杂和红烧肉后，因剧烈腹痛送医，抽血检验时发现，他的血液已变成粉色。记者从中山大学附属第六医院消化内科获悉，这位患者被诊断为急性胰腺炎和2型糖尿病伴酮症酸中毒，所幸经过医务人员全力救治，近日已康复出院。中山六院消...
糯米饺怎么制作？
我的老家霞浦，是福建东北部的一个沿海小城。东南沿海的冬夜，有着和北方不一样的味道。辽阔海面吹来冷风，带着水汽直往衣服里钻，无垠夜空中的星似乎都泛着清冷。夜里八九点，在霞浦的城里乡下，家里会生火起灶做起糯米饺。不同于北方的白面饺子，糯米饺是用...
抗营养素也有可取之处
为什么生菜可以生吃，菠菜却要焯水，豆浆煮熟才能喝？因为它们里面含有“抗营养素”。抗营养素顾名思义会妨碍某些营养素的吸收，甚至可能给人带来恶心等生理上的不适，所以一直不受待见。近日，美国俄克拉荷马州立大学公共卫生营养学教授吉尔·乔伊斯发表专栏...
鲜香美味 到南充喝米粉
喝米粉，是南充人最惬意的早餐。在“川北重镇”南充城里，每天早上四五点，当人们还在酣睡中，各家粉馆便开始忙碌起来。一觉醒来的市民，或早或晚，急急忙忙，旋风似地跑上街去争相喝粉，或坐或站或蹲，成为一景。“小碗，牛肉，冒融（软烂）点！”“大碗，三...
春季限定樱花美食来了
眼看要入春，樱花限定美食粉嫩登场。樱花饼、樱花酥、樱花口味饼干，或者自己动手做樱花奶球、泡芙，颜值高、口味清新，这个季节不要错过。3D刻印的樱花含苞待放，粉嫩的樱花饼少女心爆棚。作为武汉特色，樱花饼在造型上更加“精进”，除了传统的圆饼和烤制...
想要防疫防病身体好 鱼虾蛋奶蔬果谷豆不可少
一场人类与新冠肺炎病毒的对抗，让我们认识到自身免疫力的重要作用，我们机体的免疫力是抵抗疾病的有力武器。营养是维持生命活动及健康的物质基础，也是影响免疫力的关键因素。那么我们该如何通过营养膳食提高自身免疫力？免疫力是人体抵抗疾病和外来致病因素...