科学饮奶，应注意哪些方面
牛奶是蛋白质的优质来源，常出现在人们的餐桌上。喝牛奶有哪些好处？怎么喝更营养？有些人喝了牛奶或食用乳制品后有不舒服的感觉，是否不适合喝牛奶？近期，网上关于喝牛奶有一些讨论和争议，记者对此进行了采访。 中山大学附属第六医院临床营养与微生
数九寒冬，怎样调养脾胃？
在中医理论中，脾性属土，有“喜温恶寒”“喜燥恶湿”的特点。寒冬气温低，人体阳气收敛，脾胃运化功能减弱，尤其是原本脾胃功能不好的人，容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良的症状。 饮食调养冬季，我国不同地区温度和湿度差异较大，调养脾胃时
生理期时，喝红糖水真的能缓解痛经吗？
“月经期间，喝红糖水能缓解痛经。” 经常有人说，女性在生理期出现痛经，喝点红糖水就好了，能缓解痛经。 流言分析 这种说法并不严谨。 红糖水并没有直接缓解痛经的作用。女性痛经喝红糖水后感觉舒服一些，可能是因为热水舒张血管而感到缓解
泡椒凤爪的消费提示
泡椒凤爪最初流行于成都平原，近年来，随着预包装泡椒凤爪的产业化，传至大江南北，广受消费者喜爱。为帮助消费者科学认知和食用泡椒凤爪，特做如下消费提示。 1 选购和保存 预包装泡椒凤爪是以鸡爪为主料，泡椒、花椒等为辅料，经清洗、熟制、
提前上市的粑粑柑打了退酸剂，不能吃了？
最近，粑粑柑陆续上市了。然而，网上却流传出一种说法称：“现在的粑粑柑最好不要食，今年果农都爆出来，提前上市的都打了退酸剂，退酸剂含有砷化物，俗称砒霜，对人体有害。” 这是真的吗？粑粑柑还能吃吗？ 退酸剂是怎么回事？ 关于“退酸剂”
全营养配方特医食品选购消费提示
全营养配方特医食品是特殊医学用途配方食品中应用最广泛的一类产品。在医生或者临床营养师的指导下，这类产品可作为单一营养来源满足进食受限、消化吸收障碍、代谢紊乱等需要补充营养人群的营养需求。为帮助消费者选购有关产品，特作如下消费提示。 消
儿童与老人的补钙指南，竟有这么多要点！
牛奶及其制品，作为补钙的天然黄金，牛奶及其制品在维护骨骼健康、促进生长发育方面扮演着举足轻重的角色。然而，面对市面上琳琅满目的奶和奶制品，如何为家中的儿童和老人挑选出最适合他们的产品，成为了许多家庭关注的焦点。今天，我们就来深入探讨一下
被馋哭，来厦必吃！您知道食用前需要净化吗？
对于厦门人来说 贝类海鲜一直是餐桌上 不可缺少的美味之一 花蛤、油蛤、 蚬子、蛏子、扇贝、 鲍鱼、生蚝…… 无论是辣炒、温拌 还是炭烤、清蒸 都让人欲罢不能，唇齿留香 但很多人都不知道 贝类在上市前需要经过净化 什
今年“最后的台风”或来袭 御寒饮食攻略送上
据中央气象台消息，一个新的热带气旋已加强为热带低压，有可能成为今年第26号台风“帕布”，也将是今年最后的台风。受此影响，台风与冷空气结合将会给我国南海制造持续大风。广州市气象台预计，12月25日局部有小雨，广东人最怕的“湿冷”天气要来了。
甜得当，享健康
糖果、糕点、甜饮料… …为什么全世界大部分人都无法抵挡来自甜蜜的诱惑呢？吃糖有好处吗？国家卫健委启动的“三减三健”专项行动中，减糖就是健康生活方式中非常重要的一项，那吃糖过多对健康又有哪些危害呢？今天，咱们就一起来聊一聊这源自甜蜜的诱惑
料酒的消费提示
料酒在烹制菜肴中广泛使用，起到去腥去膻、提鲜增香的作用，是日常烹饪必不可少的调味品。为帮助广大消费者科学使用料酒，特做如下消费提示。 1 常见料酒有三类 市面上常见的料酒主要有三大类，包括谷物酿造料酒、烹饪黄酒和调味料酒。 谷物
手冷脚冷，不防来几颗红枣
冬季天气越来越冷，人容易气血不足，肠胃也容易出问题，不少人会出现面色苍白、四肢酸软无力等症状。出现此类问题，最简单的改善方法，就是吃几颗红枣。 红枣的营养价值 目前，市场上称为枣的果实不少，如：红枣、大枣、冬枣、酸枣、青枣、沙枣、乌