秋季就成“林黛玉”？“悲秋”调理可饮汤
羊城晚报记者薛仁政通讯员王雯玉徐心怡秋风渐起，广州市民李阿姨却感到了一丝不寻常的沉重。每晚，她躺在床上，望着窗外的月亮，却怎么也睡不着。白天，她的情绪也变得异常敏感，一片落叶的飘零让她感到悲伤，一场秋雨的缠绵则让她感到烦躁，仿佛多愁善感的“...
“纯天然”的食品一定对人无害？
中新网9月12日电纯天然食品虽未加工，但并非绝对安全。首先，食材本身可能含有天然毒素或不利于健康的成分。如发芽的土豆中的龙葵素、未炒熟的四季豆中的植物凝集素等。其次，纯天然食品在生长过程中可能受到环境污染，如土壤中的重金属、空气中的污染物等...
“无糖月饼”当真无糖吗？如何吃才更健康
中新网郑州9月16日电(李超庆夏青华)“无糖莲蓉月饼”“糖醇玫瑰月饼”“山药无蔗糖月饼”……连日来，记者在河南月饼市场走访中注意到，为了满足消费者的需求，月饼品种不断推陈出新，“无糖月饼”凭借所谓的低糖、低热量等特点，成为不少消费者，尤其是...
“抗炎饮食”走红，真那么神奇吗？
酵素、全谷物、素食、地中海饮食……近年来，随着人们越来越重视生活质量和饮食科学，越来越多的饮食方式正在被更多人实践，而最近最火的，可能是“抗炎饮食”。各大社交平台上，不少人分享起自己的“抗炎食谱”。靠吃也能抵抗炎症？这到底是噱头还是事实？到...
在烟火气中感受草药香（纵横）
今年暑期，飘着浓郁药香的中医夜市，在陕西铜川、咸阳等地火热开市。医生走出医院，变身“夜市摊主”，推介针灸、推拿、刮痧、艾灸等中医传统技艺，开展免费咨询和诊疗，在“望闻问切”中实力圈粉。特色养生茶饮、药膳等，进一步激发了群众逛夜市的热情。中医...
中医药玩起跨界 年轻人爱上养生
中草药与咖啡相遇、各类时令养生节气茶饮、创意十足的中药主题文创、美味又健康的糕点……北京青年报记者走访发现，在今年服贸会上，传统中医药玩起了跨界，他们一改过去口味苦涩、保守的样貌，瞄准了年轻人的生活节奏和口味喜好，以时尚、新潮、便捷的姿态焕...
健康开学季 6招帮助孩子预防呼吸道传染病
9月正处于夏秋之交，昼夜温差较大，容易发生流感、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、百日咳等呼吸道传染病。学校又是人群密集场所，加大了流感等呼吸道传染病的发生风险。如何让孩子远离呼吸道传染病？为此，人民网采访了河南省儿童医院南区呼吸二病区主任医师孙...
教师节：送给教师们6款利咽生津饮品
今年9月10日，我们迎来了第40个教师节。因为工作需要，教师们每天要用大量语言交流、上课、沟通，这也使教师成了嗓音疾病发病率最高的职业之一。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科学术带头人李云英在接受采访时提示，教师在日常生活中要注意护嗓，合理使用嗓音...
你的饮食少油了吗？科学用油6问6答
每年9月是全民健康生活方式宣传月。今年宣传月的活动主题是：食要三减，减掉不良生活方式；体要三健，健出美好生活向往。“减油”即是“三减”之一。深圳市龙华区人民医院临床营养科主任医师刘晓军在接受采访时表示，不少人因日常饮食摄入过多油脂，影响了身...
全国药品安全宣传周：家庭如何合理用药、备药？专家解答
今年9月2日至9月8日是“全国药品安全宣传周”。胃药、抗过敏药、急救药……家庭用药看似简单，实则有很多讲究。如何正确用药、合理备药？为此，人民网采访了首都医科大学附属北京妇产医院药事部主任、主任药师，中国药学会科学传播专业委员会主任委员冯欣...
如何帮助孩子科学管理体重？“吃动平衡”是关键
每年9月是全民健康生活方式宣传月。超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌症等疾病的重要危险因素。儿童期肥胖会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。首都儿科研究所附属儿童医院儿童营养研究中心主任王晓燕在...
天气转凉，如何增强身体抵抗力？“秋冻”是否有依据？
天气转凉，家长该如何调整孩子的生活习惯，以增强儿童身体的抵抗力，适应季节变化？白露时节，儿童要注重养肺阴，健脾气。首先，建议孩子早卧早起。白露时节，日照时间会逐渐缩短，夜晚时间会逐渐延长，孩子应顺应节气规律的变化，适当延长睡眠时间。同时，也...