大热天 这碗鸡汤今天你喝了吗
随着一年中第十二个节气—大暑的来临，火辣的太阳将暑热进一步升级，天气进入了一年中最炎热的时期。此时，正值“三伏天”的“中伏”，面对“上蒸下煮”“湿热交织”的“烤”验，人体需调动相当的能量去”抵御”热，体能消耗变大，脾胃消化也变差，此时，
大暑来啦 趁暑化湿解冬病
大暑是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。此时乃是一年中最热的时节，也是阳气最盛的时节。今天，医生就针对虚寒体质和寒湿体质的人，推荐祛除阴寒化解湿气的养生方案。借暑热之阳补阳气大暑是全年阳气最盛的时节，虚寒体质的人可以利用“伏...
米酵菌酸 餐桌上的“隐形杀手”
近日，官方通报两女子吃凉皮1人死亡引发公众关注。河粉、肠粉等食物在高温潮湿的天气下易产生米酵菌酸毒素，中毒病死率超50%。米酵菌酸听起来有些陌生，但每年因它导致的中毒甚至死亡的悲剧却接连在上演。今天，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所的...
一种脱醇葡萄酒有望改善老化皮肤
根据一项新研究，与喝不含多酚饮料的女性相比，每天喝两杯脱醇玛斯克汀葡萄酒的女性在皮肤弹性和保湿性方面有显著改善。7月22日至25日在波士顿举行的2023年美国营养学协会年会上，美国研究人员公布了这一发现。玛斯克汀葡萄原产于美国东南部，通常用...
“三伏天”如何通过饮食养生？专家这样说
新华社沈阳7月19日电（记者高爽）随着一年之中气温最高的“三伏天”来临，如何在入伏后通过饮食实现养生，成为很多人关注的话题。对此，辽宁省沈阳市中医院老年病科病房主任历飞表示，入伏后，饮食上需要做到“两不吃三多吃”。“‘两不吃’是指不吃生冷寒...
三宜三忌过三伏
三伏天，处在小暑与处暑之间，往往是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。那么，三伏天如何正确养生呢？三伏天养生有三宜：宜纳凉三伏天纳凉时最好吹自然风，使用风扇、空调时，不宜对着头部和脸部吹，使用空调时26—28摄氏度最适宜，空调风不要直吹身体...
2023国家中药监管蓝皮书发布 中成药抽检合格率超99%
本报上海7月18日电（记者陈海波）2023国家中药科学监管大会18日在上海开幕，会议发布了《2022国家中药监管蓝皮书》（以下简称“蓝皮书”）。蓝皮书显示，2022年，国家药监局批准上市10个中药新药。参葛补肾胶囊、芪胶调经颗粒、淫羊藿素软...
高温三连击！别忘了给眼睛做“防晒”
连日来，北京持续晴热天气，历史上首次出现40℃三连击。阳光晒得睁不开眼，高指数的紫外线会给人体带来很多危害，除了我们常说的对皮肤的伤害，紫外线同样会损伤眼睛，比如出现睑裂斑、翼状胬肉、白内障早发，甚至一些眼底疾病。眼睛无法涂抹防晒霜。为了避...
研究发现：吃够这6种食物的人，心血管健康又长寿！
心血管疾病仍是国人第一大“威胁”，我国心血管病发病率和死亡率仍在升高。据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告2022》，我国心血管病患病率处于持续上升阶段。吃够这6种食物的人心血管健康又长寿饮食是影响心血管疾病发生和死亡的主要因...
开启小龙虾的隐藏吃法 “小围裙计划”教你做小龙虾焗饭
小龙虾含有丰富的蛋白质，芝士是奶制品，含钙质丰富，这些钙质很容易被人体所吸收，能帮助小朋友生长发育。快和中国烹饪大师倪刚学做这道小龙虾焗饭。 在全国妇联宣传部指导下，“小围裙”计划第三季由新华网联合中国疾病预防控制中心营养与健康所、农...
“食脑虫”感染率很低，牢记三点就能有效预防
最近贵州的苗女士在网上持续记录自己的孩子小丁（化名）生病就医的经历。根据苗女士所发信息，她6岁多的儿子小丁去海南旅游回家后出现发烧症状，发烧10余日不见好转，辗转到几家医院就医，最终孩子确诊为狒狒巴拉姆希阿米巴原虫感染而引发的脑膜炎。苗女士...
为濒危中药材找寻替代之路
中医药是中华文明的瑰宝。党的十八大以来，传承创新发展中医药被上升至国家战略高度。如何加强濒危药材人工替代研究、让古老的中医药继续大放异彩，成为新时代的必答题。新疆中药普查队队员祖勒胡马尔没想到，寻找野生雪莲的路竟那么难。天山野生雪莲主要生长...