吃什么能帮助睡好觉？促眠食物推荐
都说春眠不觉晓，春天本来应当是睡得很香的季节。在花香中入眠，在鸟语中醒来，在园中散步，再吃上一餐营养丰富的早餐，然后活力满满地投入工作学习——这本该是多少人的幸福生活。但是，在现代社会中，即便是春天，也有无数人被失眠困扰，辗转反侧，甚至睁眼...
洗草莓为何掉色 白草莓不安全吗
又到了吃草莓的季节。酸甜可口、水分十足的草莓，有时候一清洗就掉颜色。泡草莓的水变成红色，是不是就意味着这样的草莓是被染色了呢？白草莓因为果肉纯白或淡黄，口感细腻香甜而成了很多人眼中的稀罕物，但也有人说白色草莓看起来怪怪的，感觉不安全，最好还...
桑葚含糖多 食用应适量
清明过后，紫嘟嘟、红艳艳的桑葚映着春光陆续上市。无论是在各类“土味儿直播间”，还是社区团购点，素有“养肾果”之誉的桑葚都是人气颇高的水果。然而，网络上也流传着不少“桑葚吃多了会中毒”的消息，这到底是怎么回事呢？该如何选购食用桑葚呢？选购：染...
米饭和面条，哪个更胖人？
无论是米饭还是面条，本质都是碳水化合物。在这个崇尚减肥的时代，碳水似乎被“打入了冷宫”。不过，吃米和吃面到底哪个更容易胖？近日，西安交通大学公共卫生学院研究团队在权威营养期刊《营养素》上发表了一项研究成果，首次探讨了主食偏好与肥胖风险之间的...
维生素再好 吃多了也伤身
维生素是维持人体正常代谢过程中所必需的一种营养要素，因此很多人认为平时应尽量补充维生素。也有人认为维生素是补品，对人体来说是多多益善，即使过量也能被身体代谢掉，十分安全。其实，这些认识有失偏颇。因为维生素广泛存在于肉类、蔬菜、水果、粮食等食...
网络热梗背后 猪脚饭何以吃出“男人的浪漫”?
交易额增速87%网络热梗背后猪脚饭何以吃出“男人的浪漫”？“一碗隆江猪脚饭，吃出男人的浪漫”，这个网络热梗助推隆江猪脚饭从广东走向全国，让“浪漫”一词成为猪脚的注脚。数据显示，猪脚饭增速连续两年高于其他饭类快餐，2022年交易额增速87%，
不节食、不运动，吃吃代餐食品就能减肥？
这几天气温回升路上穿短袖的人也多了起来看着自己圆滚滚的肚子诚诚陷入了沉思……于是，5分钟之后搜索小达人诚诚已经将网上的各种减肥指南都浏览了一遍发现许多人都在吃代餐食品来减肥靠吃代餐就能瘦，这是真的吗？？？快跟随诚诚一起来深入了解一下吧代餐食...
“嗦粉”中毒？原来是米酵菌酸毒素在“作妖”
近期，江南地区阴雨连绵，气温逐渐回暖，米线、肠粉、河粉等湿米粉以及泡发的银耳、木耳等食品，容易受椰毒假单胞菌污染而产生米酵菌酸毒素，从而引发食物中毒。4月17日，江西省市场监管局发布消费提示，提醒广大消费者要预防米酵菌酸毒素中毒。什么是米酵...
这种网红饮料最近频上热搜！医生特别提醒
近期，广东气温升高椰子水成为不少市民、游客解渴的选择不过椰子外壳过于坚硬不好开口为方便食用市面上会售卖预开口的椰子消费者购买后只需要打开包装插入吸管即可饮用但近日椰子水频频登上热搜#喝预开口椰子进急诊#等话题引起网友热议有网友反映自己喝了预...
电解式果蔬清洗机加少量食盐除菌效果更佳
近年来，随着生活质量的提高，果蔬清洗机逐渐进入家庭生活中。为帮助消费者科学合理选购产品，近期，浙江省杭州市消费者权益保护委员会开展了“果蔬清洗机”比较试验并发布消费提醒，为消费者选购果蔬清洗机提供有效建议。据了解，本次选取了12款电解式果蔬...
怎么选大米？“粳米”和“籼米”有何不同？学会后可别再买错了
刚出锅的米饭，还冒着热气，舀一勺放在嘴里，瞬间，那就是干饭人的满足啊。嗯，认真吃饭的人，都在认真生活……突然一天，“干饭人”江江有了这样的疑问：买大米时，到底选粳米还是籼米？它俩有啥区别呢？五常大米、泰国香米、珍珠米、胚芽米……这天天吃随处...
护肝之计在于春，春季哪些食物有益于护肝？
俗话说，一年之计在于春，春季是万物勃发的季节，适宜的起居饮食对一年的精气神都至关重要，同时春季也是多发病的季节，因此我们要更加注意科学饮食、合理膳食。今天就来用两篇文章跟大家科普一下，该如何吃，才能在这个季节养生呢？民间常说“春季是肝脏的开...